心有花木，向阳生长 ——嘉祥北城525心理健康教育系列活动
作者:xiexiaolan发表时间:2021-06-01阅读次数:1420
每年的5月25日是全国大、中学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”，以此寓意提醒人们关爱自己，了解自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人，爱社会。
本次心理健康活动周围绕“心有花木，向阳生长”主题，通过精心策划，在525到来之际于校园内展开了心理健康特色活动周，在活动周内陆续开展了“我的高光时刻漫画征集”、“心影播客”、“夸夸集赞”、“心灵驿站”、“趣味游园”等活动，以多样的方式普及心理健康知识，帮助同学们树立心理健康意识，了解简单心理调适方法，从而构建和谐校园。
活动回顾（一）：治愈系板报
活动回顾（二）：沉浸式活动
（1）“我的高光时刻”
生命中总有一些时刻，是闪闪发光的。这种时刻不一定是取得多么伟大的成就的时刻，也许它只是琐碎的快乐，只是寻常的平安，但却是内心生生不息的爱与热情。“我的闪光时刻”漫画征集一经宣传就在同学之间取得了热烈的反响，同学们积极投稿，通过简笔漫画讲述着自己生命中最美的高光时刻。
（2）“心影播客”
在心理活动周，我们还安排了电影展播活动，以“友谊”，“亲子关系”，“自我接纳”为主题，进行了三个场次的微电影播放。让同学们在观影的情感投入中，树立积极、乐观、向上的心态，培养心理素质，锻造做人品格。在观影结束后，同学们还在影票背后写上了自己的观影感言，在娱乐的的过程中升华了观影带来的人格和情感的熏陶。
（3）“心灵驿站”
心灵志愿者充当信使，给同学们发放信笺和信封，引导同学们真情流露、畅所欲言，表达自己的情绪与感受，表达对自己、对同学、对老师等的祝福和希望，想说的心里话以书面的形式表达出来，让情感得以更好地流动。
（4）“夸夸集赞”
我们都需要夸赞，才能抵消掉生活带来的一些烦愁。为了营造相互欣赏的校园氛围，引导学生带着真诚欣赏对方的善意和同学、老师交往。本次活动周特地在校园内举办了“夸夸集赞”活动，同学们向对方表达真挚的赞美，并且邀请对方在自己的集赞卡上签名，齐集一定数量的签名即可召唤礼物神龙。
（5）趣味团体挑战
除了上述个人项目外，活动周还组织同学集体参加“心灵运动之旅”。通过各种趣味运动调适学生心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励同学们走入阳光、走向运动场，以运动促进个人身心健康。
活动回顾（三）：赋能式团辅
初三素质拓展活动
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量。
5月26日，嘉祥学生助委会和嘉祥校友会一行来到北城校区，为这里160余名即将参加中考的初三学生开展了素质拓展活动。
在主训邓超老师的带领下，初三学子们先以班级为单位分成了七支队伍。经过邓老师的简单介绍和动员，就进入了热身环节。热身完毕后，老师又组织大家选队长，取队名、选口号、摆造型。
做了上述准备工作后、同学们分小组进行了“团队萝卜蹲”、“一圈到底”、“动力圈”等游戏。
通过这些游戏，同学生们一方面建立了团队意识，增进团队凝聚力；另一方面更加认识自身潜能、相信自己、释放了考前压力。快乐的时光总是很短暂，两个小时的活动时间随着渐暗的日光溜走了，但快乐会驻留在同学们心中，但不要忘记彼此的约定：携手共进，全力以赴！
“心理科普”
在活动周，除了趣味横生的活动之外，还给同学们带来了干货满满的心理学知识，通过心理健康知识宣传和心理主题板报，让同学们了解心理学，引导大家保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧。
总 结
此次心理健康周系列活动，加强了同学们对自身心理健康的认识，学会爱自己、爱他人，也体会到了被爱的温暖，拉近了师生、同学间关系，在温馨的校园氛围中快乐成长。后续，学校还将继续通过心理课程、心理辅导、心理健康讲座等形式，进一步提升学生关注心理健康的意识，懂得悦纳自我、发展自我，和谐人际关系，营造积极、阳光的校园心理健康文化。
