送教小金|一堂特别的心理课

作者:zhaoziwei发表时间:2020-09-28阅读次数:3898


开学了,作为高中生的你,状态如何?

从“在线模式”强力切换到了线下模式,很多同学会面临情绪压力:自信心下降、学习进度赶不上、难以适应返校生活...身心承受着巨大的考验。

为了帮助同学们舒缓情绪、减轻压力,以更积极的心态面对挑战,5月12日,以《插上飞翔的翅膀》为主题,家教中心赴嘉祥精准扶持小金中学展开了送教活动。


以高一、高二年级两个“嘉祥班”的学生为对象,段鸿飞、郑涵予两位老师带来了别开生面的“心理课”。在3个小时的课程中,两位老师带领同学们通过绘画、小组分享、冥想等体验式活动从认识自己当下的状态开始,逐步链接自己的理想、做出规划,获得行动的动力。

画一画|用一幅画描绘现在的我


你眼中的自己,是什么样子的呢?

你对现状有什么不满吗?

当下的你,为了实现目标做了哪些努力呢?

请拿起手中的铅笔和纸,用一幅画来描绘现在的自己吧!课程伊始,主讲教师段鸿飞为同学们准备了第一个体验环节——《用一幅画描绘“现在的我”》。


怎么画呢?画不好怎么办?课程督导郑涵予老师为同学们讲解道,可以随意描绘线条、符号、图案,颜色不限、内容不限,只要它能表达当下的思想、情感、状态,都可以大胆的进行创作!

谈一谈|走向目标的实验


学习如同行路,在前进的过程中,清晰的目标、健康的情绪、成就感是保持动力的三个关键因素。因此,对于高中生而言,面对压力,能够学会正确地评估自身情况,据此制定合理的目标、调整合适的方法尤为重要。

每一组的结果会是什么样的?你觉得自己属于哪一组?段鸿飞老师带领同学们进行情景讨论,并引导同学们思考目标、方法的重要性。


写一写|是时候关心一下自己的理想了


当同学们深入了解自己的现状之后,就要把目光投向未来,大胆地设想自己的人生,探索未来的方向。

5年后、15年后、25年后的你,是什么样子?为了实现自己的目标,你打算怎么做?

想一想|闭上眼睛,放飞梦想


课程最后,段老师引导同学们进行《插上飞翔的翅膀》为题的冥想。通过冥想,帮助同学们体验梦想实现之旅,明确学习拼搏的意义,点燃内心追寻理想的激情和勇气,用理想蓝图指引为接下来的学习生活,激活前行的动力。

“老师,我们还可以问一些问题吗?”回答完同学们的问题后,课程在欢声笑语中顺利落下帷幕。

值得一提的是,此前一天,围绕嘉祥驻小金支教团队的十名骨干教师,郑涵予、段鸿飞两位老师还展开了三个小时的教师团体辅导。


未来,我们将带着更多资源和‘干货’走进小金。本次赴小金送教活动的发起人、家教中心领衔人王晶老师表示,不仅是针对学生、针对教师,还可以是围绕家长的课程;不仅是团体辅导,还可以是讲座,或者一对一深度访谈。

祝福小金支教团队、祝福小金的孩子们,未来可期,家教中心和你们一路同行!


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